Dieta sgonfia pancia menù settimanale dettagliato 

La dieta sgonfia pancia menù settimanale è un approccio nutrizionale mirato a ridurre il gonfiore addominale e favorire la perdita di peso in modo equilibrato. Questo regime alimentare si concentra su cibi che promuovono la salute digestiva e riducono l’infiammazione, contribuendo a una silhouette più snella. I benefici di seguire un menu settimanale per dimagrire […]

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Dieta chetogenica: cos’è e come funziona 

Nel panorama delle strategie alimentari, la dieta chetogenica cos’è una delle più discusse e intriganti. Questo approccio nutrizionale, che ha guadagnato popolarità negli ultimi anni, si distingue per la sua capacità di trasformare radicalmente il metabolismo. La dieta chetogenica, o “keto”, non è semplicemente un regime dimagrante, ma un vero e proprio cambio di paradigma nel modo in […]

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Quanti carboidrati al giorno assumere 

I carboidrati, essenziali macronutrienti della nostra dieta, sono al centro di un acceso dibattito nutrizionale. Questi composti organici, principalmente zuccheri e amidi, svolgono un ruolo cruciale nel fornire energia al nostro organismo. Tuttavia, la questione su quanti carboidrati al giorno siano necessari genera spesso confusione e controversie.  Negli ultimi anni, diverse correnti di pensiero hanno proposto approcci […]

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Dopo mangiato mi si gonfia la pancia 

Hai mai provato la sensazione fastidiosa quando dopo mangiato mi si gonfia la pancia come un pallone? Questo disturbo, noto come gonfiore addominale post-prandiale, affligge molte persone e può trasformare un pasto piacevole in un’esperienza sgradevole. Il problema si manifesta con una sensazione di pienezza eccessiva, tensione addominale e, in alcuni casi, dolore. Spesso, chi ne […]

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Piadine di CECI (circa 60 kcal l’una)

Volete un suggerimento su come realizzare le piadine in casa in pochi minuti e con solo 2 ingredienti? Abbiamo sviluppato una ricetta veramente interessante: quella delle PIADINE di CECI, senza farine, senza uovo, latte, olio, burro, strutto ….. MITICHE! Le notre PIADINE sono veloci, salutari, PROTEICHE, vegetali, indicate per celiaci, per abbassare il colesterolo e la glicemia. Tutto il merito è della FARINA […]

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