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Biscotti Proteici Brutti ma Buoni (circa 50 kcal a pezzo) –

Come dare un BUONGIORNO ☀️ speciale? La colazione è un momento molto importante della giornata e non possiamo che averne molta, moltissima cura. Dobbiamo dedicare del tempo di qualità sia nel ritmo della colazione che nella scelta del contenuto! Oggi abbiamo deciso di farvi provare la ricetta dei BISCOTTI PROTEICI BRUTTI ma BUONI: pronti in pochissimo tempo, semplici da preparare e perfetti per le colazioni da veri Sportivi Doc

BUONISSIMI ❤️

Biscotti proteici BRUTTI ma BUONI

La ricetta dei BISCOTTI proteici BRUTTI ma BUONI

Ingredienti per 30 biscotti circa: 

2 uova

100 g latte di mandorla Alpro 

100 g di farina di cocco

50 g farina di mandorle

50 g fecola di patate

100 g miele

100 gr ricotta magra 

1 cucchiaio di cacao amaro 

1 bustina di lievito per dolci 

Procedimento: 

  • Unire gli ingredienti umidi in una ciotola (ricotta, uova, miele, latte di mandorla).
  • Amalgamare bene con l’aiuto delle fruste elettriche.
  • Successivamente aggiungere le due farine, la fecola di patate, il cacao amaro e il lievito.
  • Lavorare l’impasto con le mani.
  • Con l’aiuto di un cucchiaino, creare dei piccoli biscottini posizionandoli in una teglia sulla quale avrete disteso la carta forno pretagliata.
  • Infornare per 15 minuti a 180° C.

 

Per completare la colazione Top vi consigliamo: 

  • 4 biscotti proteici Brutti ma Buoni (200 kcal)
  • 150 g yogurt Greco 0% (80 kcal)
  • 100 gr di more o mirtilli (40 kcal)
  • 1 the verde con zenzero e stevia (0 kcal)