Panico. Devo perdere peso e questa sera a cena con gli amici tutti mangeranno la PIZZA!!!

Quanti di voi vivono questo dilemma ?? E quanti sperano di trovare il “miracolo” che permetta di godere senza problemi le favolose 800/900 kcal di una pizza margherita?

Le Gemelle Speciali sono qui apposta dare a voi la magica soluzione.

Un’idea di cosa fare per Bilanciare la giornata e per godere a pieno la vostra sognata margherita senza pensieri?

Colazione :

200 ml di latte scremato 0,1% + 3 cucchiai di riso soffiato al cioccolato (150 kcal)

Spuntino :

500 gr di cocomero (100 kcal)

Pranzo :

1 hamburger di petto di pollo in padella con 200 gr spinaci e 1 cucchiaino di olio + 3 “Fior d’acqua Mulino Bianco” ( 250 kcal)

Aperitivo :

1 bicchiere di bollicine ( 70 kcal) + 3 olive grandi verdi (20 kcal circa) + 2 fette di crudo con rucola e scorza di limone ( 80 kcal) + 1 tartina con pachino e basilico (50 kcal)

Cena :

1 pizza margherita (900 kcal) + 1 birra 0,2 (80 kcal)

Buon fine settimana ragazziiii ….. speriamo ora sia tutto meno triste gustando la vostra meritata pizza !!